{"id":160,"date":"2020-10-30T06:05:10","date_gmt":"2020-10-30T05:05:10","guid":{"rendered":"http:\/\/www.veloclubroubaix.fr\/?p=160"},"modified":"2020-10-30T06:05:10","modified_gmt":"2020-10-30T05:05:10","slug":"focus-sur-les-douleurs-au-niveau-des-fesses","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.veloclubroubaix.fr\/focus-sur-les-douleurs-au-niveau-des-fesses\/","title":{"rendered":"Focus sur les douleurs au niveau des fesses"},"content":{"rendered":"

Les douleurs ressenties au niveau du fessier ne doivent pas \u00eatre prises \u00e0 la l\u00e9g\u00e8re. En effet, c’est dans cette zone que se trouve le nerf sciatique. Une irritation ou une compression de ce syst\u00e8me nerveux p\u00e9riph\u00e9rique peut \u00eatre \u00e0 l’origine de vives douleurs au niveau des fesses ainsi que du dos. Cette irritabilit\u00e9 des nerfs s’appelle la n\u00e9vralgie sciatique ou tout simplement la sciatique.
\n<\/p>\n

Quelles sont les principales causes de la sciatique ?<\/h2>\n

\"\"La sciatique est principalement due \u00e0 des traumatismes physiques. L’irritation des nerfs peut \u00eatre caus\u00e9e par des blessures, des chutes, de mauvaises postures, le fait d’\u00eatre assis ou debout tout au long de la journ\u00e9e, la pratique intensive d’un sport (cyclisme<\/a>, course \u00e0 pied, football, etc.), les maladies d\u00e9g\u00e9n\u00e9ratives comme l’arthrose. Il faut aussi noter que la sciatique peut \u00eatre en lien avec la hernie discale, c’est-\u00e0-dire l’usure ou la d\u00e9formation des disques au niveau de la colonne vert\u00e9brale.
\nCertaines personnes sont particuli\u00e8rement sensibles aux douleurs li\u00e9es \u00e0 la n\u00e9vralgie sciatique. Par exemple, les sportifs et les professionnels qui effectuent la manutention d’objets lourds ressentent r\u00e9guli\u00e8rement des maux au niveau des fesses. Ces derniers doivent donc consulter r\u00e9guli\u00e8rement leur m\u00e9decin.<\/p>\n

Quels sont les soins pr\u00e9conis\u00e9s pour traiter la sciatique ?<\/h2>\n

\"\"En cas de douleur au niveau des fesses ou du dos, il est toujours prudent de consulter un m\u00e9decin dans les plus brefs d\u00e9lais. Ce professionnel est le seul capable d’\u00e9tablir un diagnostic fiable concernant la cause des maux physiques ressentis. Dans le cadre d’une sciatique, le traitement consiste principalement \u00e0 soulager les douleurs ressenties par le patient. Pour ce faire, le m\u00e9decin prescrit des m\u00e9dicaments ou des rem\u00e8des naturels anti-inflammatoires.<\/p>\n

Dans certaines circonstances, la sciatique peut entra\u00eener une perte partielle de mobilit\u00e9 et de sensibilit\u00e9 des jambes. Pour r\u00e9tablir le bon fonctionnement des membres inf\u00e9rieurs, des s\u00e9ances de physioth\u00e9rapie s’av\u00e8rent indispensables : massage, soin ost\u00e9opathique, r\u00e9\u00e9ducation fonctionnelle, etc. Ces traitements ont pour objectif de soulager les tensions musculaires dans la zone o\u00f9 se situe le nerf sciatique. Gr\u00e2ce \u00e0 des soins appropri\u00e9s, le patient retrouve progressivement sa mobilit\u00e9 optimale, surtout au niveau des jambes. Si ces derniers temps, vous \u00e9prouvez des douleurs aigu\u00ebs dans la zone du fessier ou du dos, en cliquant ici<\/a>, entrez en contact avec un m\u00e9decin qualifi\u00e9.<\/p>\n

Dans le cadre d’une sciatique extr\u00eamement grave, le m\u00e9decin peut parfois envisager une op\u00e9ration chirurgicale<\/a>. N\u00e9anmoins, la programmation de ce type d’intervention est tr\u00e8s rare. En effet, les m\u00e9dicaments et les s\u00e9ances de physioth\u00e9rapie suffisent g\u00e9n\u00e9ralement \u00e0 calmer la douleur au niveau des fesses.<\/p>\n

Quelles sont les mesures de pr\u00e9vention de la sciatique ?<\/h2>\n

\"\"Sachez que les exercices physiques r\u00e9guliers et mod\u00e9r\u00e9s constituent la meilleure fa\u00e7on de limiter les risques de n\u00e9vralgie sciatique. Pour les sportifs, un bon \u00e9chauffement s’impose avant les s\u00e9ances d’entra\u00eenement intensif ou les comp\u00e9titions.
\nFaites \u00e9galement en sorte d’adopter une bonne posture au quotidien, c’est-\u00e0-dire un dos bien droit pour \u00e9viter la compression de la colonne vert\u00e9brale. G\u00e9n\u00e9ralement, la position assise ou debout prolong\u00e9e peut entra\u00eener des douleurs au niveau du dos et des fesses. D’o\u00f9 la n\u00e9cessit\u00e9 de s’accorder des pauses, tout au long de la journ\u00e9e, pour se d\u00e9gourdir les jambes.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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